母乳有爱——因为有你

发布时间：2016/8/1 9:29:51  /  浏览量：  /  【关闭】

无论是新晋妈妈还是二胎妈妈，在母乳喂养上都会遇到一些小问题，今天让我们来帮大家解决这些小问题吧。

1.按时哺乳还是按需哺乳

应按需给宝宝喂奶，如果宝宝排大小便后，或者妈妈觉得自己的乳房充盈、胀胀的，即使宝宝在睡眠也要叫醒喂奶喽。如果哺乳后仍然觉得双乳胀痛，非常不适，可以借助吸奶器挤出过多的乳汁，或用手法挤奶，防止过度肿胀。

2.哺乳时，喂养多长时间合适

应两个乳房交替喂奶，每次每侧哺乳时间以20分钟为宜，在吃奶期间勿让宝宝含住乳房睡眠，必要时抚摸宝宝的头部，摩擦其后背，触碰脚心，揪揪小耳朵，都可以提醒宝宝坚持这20分钟的吃饭时间，不论白天晚上，再忙也要坚持母乳喂养哦。

3.如何识别婴儿饥饿的征象

①婴儿张开嘴（寻找乳房）；

② 发出吸吮动作或响声（咂嘴唇、伸舌头） ；

③ 吃手；

④ 快速动眼或甚至闭着双眼；

⑤ 转头或 烦躁，或哭闹

4.如何识别婴儿吃饱奶的征象

① 哺乳前乳母有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房松软。

② 孩子慢而深的吸吮及吞咽（吃到母乳重要征象）；

③ 婴儿自己放开乳头看上去满足而有睡意； 

④ 婴儿停止吸吮，却仍含着乳头不松，可试着轻揉其耳垂或额头，若继续吸吮表明还要吃。

5.如果吃奶时妈妈乳头感到疼痛

绝大部分原因是由于宝宝含接的姿势不正确。

宝宝应含住妈妈的乳头及大部分乳晕，只含接住妈妈的乳头就会造成吸吮不当，令妈妈产生疼痛感，母亲紧张，过度劳累，减少了喂奶次数和喂奶时间，甚至害怕哺乳，都会导致产生疼痛。 

侧卧式

橄榄球式

交叉式

摇篮式

6.乳头让宝宝吸破了

如果发现有乳头破皮或起水泡，乳汁是很好的秘方哦，可在喂奶结束后将乳汁涂抹在乳头处，如果破损严重，适当的停喂几餐，但要自己将乳汁挤出。乳头损伤，乳头皲裂，如若不及时排空乳房就会使得细菌得以进入，从而引起乳腺的炎症。因此母亲在乳头破损时也要坚持排空乳房。

7.一侧乳房胀奶严重，一侧相对较轻

先喂胀奶明显的一侧，因为饥饿的婴儿吸吮力很强，利于乳腺管的疏通。当婴儿不能有效的吸吮或妈妈的乳房条件不理想时，妈妈要将乳汁挤出，可以将挤出的乳汁用勺子或者杯子喂婴儿。但是切记是让宝宝主动吸吮乳汁，而不是倒入宝宝口中。

8.当双乳泌乳较多时

宝宝吸吮一侧乳房时，另一侧的乳房可以顺其自然的让乳汁流出，不可堵塞乳汁的流出，以减轻肿胀感。妈妈们要知晓，如果婴儿吃完奶后乳房没有排空，要将乳房内剩余的乳汁排空。吸奶器或者手法挤奶。较严重时，找专业人士处理，必要时就医。其实，宝宝是妈妈最好的“吸奶器”，也是妈妈最佳的“催奶师”。

9.清理乳房

勿用肥皂、酒精擦洗乳头，防止干燥。

10.戴合适的胸罩。

选择合适的哺乳内衣，减轻日后的乳房下垂。

11.正确认识乳房胀奶，保持信心，有一个良好的心态。

在喂养中，大部分妈妈会遇到胀奶；母婴分离时，母亲工作或外出时，母亲或新生儿生病时；早产儿、低体重儿，吸吮力弱的宝宝等情况，在这些情况下，妈妈们就要学会自己挤奶，保持泌乳通畅。

接下来让我们一起了解挤奶相关知识：

挤奶的时间：

● 生后6小时之内开始挤奶

● 每3小时挤1次奶，注意夜间也要挤奶

● 一侧乳房挤3-5分钟换另一侧，反复进行，每次挤奶持续时间20-30分钟。

 人工挤奶的方法：

●彻底洗净双手

●坐或站均可，以自己感到舒适为准

●刺激射乳反射（喝一些热的饮料、牛奶、汤类，不要喝咖啡、浓茶）  

●将容器靠近乳房  

●用拇指及食指向胸壁方向按压，不可压得太深，否则将引起乳腺管的堵塞  

●压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，必须压在乳房上方的乳窦上  

●应反复一压一放。操作不引起疼痛，否则方法不正确。  

●依各个方向按照同法压乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出  

●不要挤压乳头，因为压在乳头不会出奶  

●将一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次

母乳的保存

●在室温下最好放入冰箱的冷藏室内保存，在24小时内，哺育自己的新生儿是最安全的，不需要进行消毒，喂奶前用温水将母乳温热38-39°即可。

●母乳保存的时间超过24小时，或将乳汁喂哺其他的孩子，需要巴氏消毒。

●挤出的母乳放在冷冻箱内保存， 半年内哺乳安全，不需消毒。

巴氏消毒法

●将乳汁放在62.5℃的恒温箱内，30分钟进行消毒，即巴氏消毒法

●此方法既除掉了母乳中的细菌又没有破坏母乳中的成分

●注意：消毒时间不要超过30分钟。