产后康复中心推出三伏天督脉熏蒸治疗

发布时间：2026/7/15 17:15:08  /  【关闭】

三伏天是一年之中阳气最旺盛的时候，人体毛孔舒张、经络气血通畅，正是中医讲究“冬病夏治”的黄金窗口期，也是驱散体内积寒湿邪、调养产后气血虚损的绝佳时机。

抓住三伏调养机遇，青岛市妇女儿童医院产后康复中心特推出三伏天督脉熏蒸治疗，助力产后妈妈蒸走寒湿，调养好气血！

督脉熏蒸

绿色中医外治法

督脉熏蒸属于绿色中医外治疗法。将搭配中草药煎煮，借助温热药汽熏蒸背部督脉与双侧膀胱经。有效成分通过肌肤渗透吸收，不刺激肠胃，减少肝肾代谢负担。

微汗调养不虚脱

区别于传统产后大量发汗，督脉熏蒸讲究微汗调养，温和不耗气，杜绝大汗淋漓造成气随汗脱、津液耗损，更适合体质虚弱的产后女性

雪中送炭拔寒湿

不少妈妈心存疑问：酷暑三伏做温热调理，合适吗？

产后女性本就气血不足、阳气偏弱。三伏天毛孔自然打开，热力与药力更容易深入经络，如同雪中送炭，深层排出盘踞体内的寒湿之气。

坚持督脉熏蒸，有助于改善：

产后身痛、腰背酸痛、畏寒怕冷

体虚多汗、手脚冰凉

舒缓情绪，改善失眠多梦

促进子宫复旧，调节周身微循环

辅助气血充盈，助力乳汁分泌

舒缓盆底肌肉，助力盆底功能恢复

督脉熏蒸注意事项：

最佳时机：产后42天至6个月是黄金恢复期，产后4周且恶露干净后即可开始调理。

频率建议：每周1～2次，一个疗程6次，医师会根据个人体质调配针对性的熏蒸药方 。

空腹和饭后半小时内不宜做熏蒸。

熏蒸后注意保暖，4～6小时内不宜洗澡。

治疗后适量补充温开水。

孕妇、月经期女性、严重心脏病及高血压患者不建议熏蒸治疗。

门诊攻略

预约方式：微信搜索“青岛市妇女儿童医院”公众号，点击预约挂号，选择“妇科-产后保健门诊”、“妇科-中西医结合门诊”预约咨询。

治疗地点：青岛市妇女儿童医院（辽阳西路217号）儿童门诊一楼妇保科。

妇科中西医结合团队

韩斯斯，黑龙江中医药大学中医妇科学专业硕士，曾于英国伦敦南岸大学担任针灸讲师及中医门诊医师。从事妇科临床工作8年余，擅长运用中药、针灸等中医传统疗法，结合西医诊疗进行产后病调理及盆底功能的评估与康复治疗，对产后病、复发性流产、月经病及盆腔炎等疾病具有丰富的诊疗经验。

出诊时间：每周三妇科产后保健门诊；每周四妇科中西医结合门诊。

高晓晴，上海中医药大学中医妇科学专业硕士。从事妇科临床工作5年余，擅长针药结合治疗多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、异常子宫出血、痛经、不孕症、卵巢早衰等多种妇科疾病，可灵活运用穴位埋线法治疗女性肥胖症、卵巢储备功能下降等妇科相关疾病。

出诊时间：每周五妇科产后保健门诊。