“音你而来 乐疗时刻”——医院开展员工EAP音乐疗愈团体活动

发布时间：2024/4/23 8:32:50  /  浏览量：  /  【关闭】

4月18日，青岛市妇女儿童医院“音乐疗愈”员工EAP关爱项目迎来了第一期主题为“压力舒缓”的团体活动，共23名职工报名参加，本次活动由音乐治疗师王硕带领。伴随着一曲《你好歌》，职工们很快跟上了音乐的旋律，互相熟络了起来。手指操、声势与律动等小练习充分激活了职工们的听觉、肢体与注意力的多重协调。随后，职工们共同进行了一场酣畅淋漓的打击乐合奏，宣泄了情绪，释放了压力。活动结束后，大家纷纷表示意犹未尽，想要再次参加。

音乐治疗作为一门集医学、心理学、音乐学多学科为一体的边缘交叉学科，通过系统的干预过程、各种形式的音乐体验，帮助被治疗者达到健康的目的。对于长期面对职业压力、处于亚健康状态的医务职工，音乐治疗可以改善情绪、宣泄压力、促进社交与表达、建立自信，在生理方面还可以起到降低血压、调节呼吸的作用。

市妇儿医院音乐疗愈团体活动作为员工EAP心理关爱项目，定期面向职工开展，让职工们在互动中感受音乐的神奇魅力，获得身心疗愈。